자존감 낮은 사람의 특징 - 저요! 나!

자존감 낮은 사람의 특징은 접니다! 나!

체하는 게 잘하는 사람이 있습니다.내가 그랬다.제가 남에게 어떻게 보일지가 매우 중요했거든요.물론 아직 자동적인 반응으로 그리고 있지만 의식적으로 알고 멈춥니다 나는 이상화된 자신의 모습이 있었습니다.” 시원한 모습의 위대한 나”가 있습니다.덕분에 많은 성취를 해냈다.그 모습이 되기 위해서 고군분투했으니까요.그러나 행복하지 않았습니다.”이상화된 이미지”를 구현하고 손상되지 않도록 매우 노력해야 했죠.실수를 해서는 안 되고 완벽하지 않으면 안 되고, 남에게 인정 받도록 목표를 달성하기가 매우 중요했기 때문.남에게 비난을 받거나 거절당하거나 오해 받거나 하는데 견디지 못했어요.저의 위대한 이미지를 잘 관리해야 하는데, 거기에 상처가 나거든요.나를 무시한다고 판단되는 상대의 반응에 너무 큰 자극을 받았습니다.질투심은 어떻습니까.인간의 자연스러운 감정과 이야기도 있지만 아직 강렬하 지나면 거기에 마음을 빼앗기고 자신이 저지를 수 없게 되잖아요?다른 사람만 칭찬 받고 나는 받지 않으면 매우 힘들었습니다.제가 그 사람보다 추악한 보였어요.늘 남과 비교해서 판단하고 그 과정에서 겪는 심리적 고통, 마음의 고통이 얼마나 큰 거 같지 않나!!!어떤 때는 아주 좋은 나 같고, 또 어떤 때는 너무 심하게 나 같아 답답한 마음을 왕복했습니다.사람 한마디에 떨어지고, 또 사람의 한마디에 기운을 되찾고…이래봬도 부족한 자신을 숨기기 때문에 실패하지 않고 완벽하게 되려고 노력했던 과거의 시간이 있어 그런 심리적 과정을 들여다보면, 그냥 다시 나만의사, 사정이 있습니다.하하. 그래서 심리학을 공부하기 시작했고 이제 따질 용기는 없지만 그래도 내가 겪은 불편감을 이루고 있는 심리적 과정의 근본 원인을 보면 첫째는 나의 기질이 한몫 했지만!둘째, 부모의 역할도 충분히 큰 역할을 하고 있으니 점점 심리학 공부에 취해서 공부하게 되고, 이제는 업으로 하게 되었습니다.IMF때 아버지의 일이 잘 되지 않고 집안이 힘들지는 있었지만, 그렇게 경제적으로 어렵지 않은 환경에서 성장했거든요.어떤 의미가 풍부한 환경에서 성장했는데..마음은 가끔 외롭던 그 때의 어린 제가 가지고 있던 그 마음을 아이에게 절대로~(이런 부사 쓰지 말라고 합니다.하하)양보하기 싫었어요.그리고 성장하면서 타인과 비교하고 인정되기 때문에 고군분투하며 겪었던 수많은 심리적 고통과 갈등을 자식들에게 물려주고 싶지 않았습니다.내가 이 일을 계속하는 이유입니다.” 좋은 부모의 시작은 자기 이해와 자기 치유에서 출발한다”는 신념을 갖게 된 배경의 하나입니다.”세상을 보고나”모두 괜찮다라고 하는데”제가 보는 우리”는 항상 모자라고 너무 했다.그래서”척”을 했습니다.괜찮은 척 잘 나가는 체하고, 완벽한 척, 쿨한 척.이 과정을 제 아이는 되풀이하지 않고 원했고 그런 면에서 안심하고 있습니다.문득 갑자기”척”이란 용어를 봤는데, 이 말을 외치고 싶고 적어 보았습니다.(책을 쓰고 있는데, 다른 것을 하고 있습니다….음…)”나는 아무렇지도 않다니까””아무것도 아니고도 괜찮으니까~”이 말을 소리 내어 말하고 보니 눈물이 나네요.내 안에 있던 슬픔이 눈물에 대해서 몸 밖으로 나가는 것 같아요.자존심이 낮은 사람의 특징, 체하는 사람.척하지 않아도 괜찮다는 것으로 나타나는 날이 올 거예요!~^^이제 금방이에요!

척을 잘하는 사람이 있어요.제가 그랬어요.제가 남에게 어떻게 보이느냐가 굉장히 중요했거든요. 물론 아직 자동적인 반응으로 그렇게 하고 있지만 의식적으로 깨닫고 멈춥니다. 저에게는 이상화된 제 모습이 있었습니다.웅장한 모습의 위대한 나가 있습니다. 덕분에 많은 성취를 이루었습니다. 그 모습이 되기 위해 고군분투했으니까요.하지만 행복하지 않았어요.’이상화된 이미지’를 구현하고 손상되지 않도록 하기 위해 매우 노력해야 했습니다. 실수해서는안되고완벽해야하고다른사람들에게인정받을수있도록목표를달성하는것이굉장히중요했으니까요.다른 사람에게 비난받거나 거절당하거나 오해받는 것을 견딜 수 없었어요. 제 위대한 이미지를 잘 관리해야 하는데 거기에 상처가 난다니까요. 나를 무시한다고 판단되는 상대방의 반응에 매우 큰 자극을 받았어요.질투심은 어때요? 인간의 자연스러운 감정이라고도 하는데 또 너무 강렬하면 거기에 마음을 빼앗기고 자기가 할 수 없게 되잖아요. 남들만 칭찬받고 저는 받지 않으면 너무 힘들어했어요. 제가 그 사람보다 못생겨 보이더라구요. 항상 남들과 비교해서 판단하고 그 과정에서 겪는 심리적 고통, 마음의 고통은 얼마나 컸을까요… 어떨 땐 너무 좋은 저 같고 또 어떨 땐 너무 심한 저 같아서 힘든 마음을 오갔습니다. 남의 말 한마디에 침울하고 또 남의 말 한마디에 기운을 되찾거나…. 부족한 나를 감추기 위해 실패하지 않고 완벽해지려고 노력했던 지난 시간들이 있고, 그런 심리적 과정을 들여다보면 뭐 또 나만의 히스토리, 사연이 있는 거죠. 하하. 그래서 심리학을 공부하기 시작했고 이제 나무랄 마음은 없지만 그래도 내가 겪은 불편함을 이루고 있는 심리적 과정의 근본 원인을 살펴보면 첫 번째는 내 기질이 한몫했지만!둘째, 부모님의 역할도 충분히 큰 역할을 하고 있기 때문에 점점 심리학 공부에 도취되어 공부하게 되었고 앞으로는 업으로 삼게 되었습니다.IMF 때 아버지 일이 잘 안 돼서 집안이 힘들긴 했지만 그렇게 경제적으로 어렵지 않은 환경에서 성장했거든요. 어떻게 보면 풍요로운 환경에서 성장했지만.. 마음은 가끔 외로웠던 그 시절의 어린 내가 가졌던 그 마음을 아이에게 절대로~(이런 부사어를 쓰면 안된다고 합니다.하하) 양도하기 싫었거든요. 그리고 자라면서 타인과 비교하고 인정받기 위해 고군분투하면서 겪은 수많은 심리적 고통과 갈등을 자녀에게 물려주고 싶지 않았습니다.제가 이 일을 계속하는 이유입니다.’좋은 부모의 시작은 자기 이해와 자기 치유에서 출발한다’는 신념을 갖게 된 배경 중 하나입니다.’세상이 보는 나’는 모두 괜찮다고 하지만 ‘내가 보는 나’는 항상 부족하고 형편없었습니다.그래서 ‘척’을 했어요.괜찮은 척, 잘나가는 척, 완벽한 척, 쿨한 척.이 과정을 제 아이는 반복하지 않았으면 좋겠고 그런 면에서 안심하고 있는 중입니다. 문득 갑자기 ‘척’이라는 용어를 보게 되었는데, 이 말을 외쳐보고 싶어서 적어봤습니다.(책을 쓰고 있는데, 다른 일을 하고 있어요….휴…) “난 아무것도 아니야~” “아무것도 아니어도 괜찮으니까~” 이 말을 소리내어 해보니 눈물이 나네요. 내 안에 있던 슬픔이 눈물을 따라 몸 밖으로 나가는 것 같아요.자존감 낮은 사람의 특징, 척하는 사람.척하지 않아도 괜찮다는 걸 알 수 있는 날이 올 거예요!~^^ 거의 다 왔어요!

자존감 낮은 사람의 특징 – 저요! 나!

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