위염치료일기:위염식단#6(장상피화생치료)

위염약, 장상피화생영양제

몇번도 질문된 영양제에서 나열한다.특집으로 다루고 싶은데 나의 귀찮은 것이 허락되지 않는다……우선 약 상자에 다니면서 하루에 꼭 든 영양제를 얹어 보자.내츄럴 화크타스 DGL의 복용 방법-매끼 20분 전, 하루에 1-3회 1정 복용 감초의 부작용을 제거한 감초 엑스에서 위벽과 장벽의 보호에 도움이 된다.나의 경우 아침에는 효소 선식으로 간단히 식사를 하는 것으로, 점심, 저녁 식사 전에 복용하고 있다.츄아불 제품으로 식전에 상당히 깡마르 씹어 먹으면 좋다.원래 순수한 캡슐”DGL Plus”를 구입했지만 잘못 배송된 대체품을 찾던 중 아이 허브에서 발견됐다.가격적으로 혜택이 있고 맛도 처음에는 다소 싫은 느낌이지만, 익숙해지면 괜찮다.다른 제품의 리뷰도 보았지만, 맛에서는 이 제품이 가장 못 먹 것 같다는 생각이 들고 또 2통 주문했다.

엔자이메디카 Digest Gold with ATPro 복용방법 – 매 식사와 함께 1캡슐 복용 탄수화물, 지방, 섬유질 및 단백질을 분해하는 소화효소이다.내 경우 증상이 심했을 때는 밥을 적게 먹어도 항상 속이 더부룩하고 상복의 팽만감이 심했다.식사 중에 먹으면 가스, 팽만감, 소화불량에 도움이 된다.약을 까먹어서 못 가져갈 때도 있지만 식후에 먹어도 상관없을 것 같다.소화불량이 심한 수준이 아니라면 한 단계 아래의 디게스트 베이직 제품을 먼저 먹어보는 것을 추천한다.

유한양행 마그비 복용방법 – 1일 2회, 1회 1캡슐 복용 그린스토어 아르테지오 메가3 복용방법 – 1일 1회, 1회 2캡슐 복용 후 먹고 있는 마그네슘과 오메가3 제품.관련 카페에서도 오마비는 필수라고 들었는데 둘 다 비타민 함유 제품이라 동시에 해결할 수 있다.각각의 복용량은 하루에 2캡슐인데 나는 단지 점심 식사 후 오메가3를 1알, 저녁 식사 후 마그네슘을 1알 먹고 있다.원래 오메가3는 스포츠 리서치 제품을 먹었는데 둘 다 약사인 남자친구가 대량으로 구해줘서 지금도 잘 먹고 있다.전문가가 사준 제품이라 믿고 꾸준히 먹어도 될 것 같다.

이 밖에도 매스틱껌, 글루타민, 프로바이오틱스를 섭취하고 있다.30대가 되어도 영양제 하나 안 먹던 나인데, 어쩜 이렇게 건강한 몸을 갈망하는 사람이 되어버렸지 ㅋㅋㅋ 먹다 보니 습관이 되어 영양제에 의존하게 되는 것 같은데 영양제의 힘도 무시 못 하는 것 같다ㅋㅋ 장상피화생 치료 5개월간의 노력

요즘은 불태기가 왔는지 재택근무를 하면서도 일할 때를 제외하고는 노트북 앞에 앉아 있지 않다.그리고 몸 상태가 호전되고 식단도 느슨해져 위염일기를 쓸 생각을 못했다.느슨해졌다고 해서 예전처럼 먹을 수 있는 수준으로 돌아간 것은 아니다.그래도 요즘엔 고기 피자 회도 먹어봤고! 맥주도 한 잔 했고!(감격) 정상적으로 식사하는 이상 속쓰림이나 소화불량도 거의 없다.#장상피화생치료 #장상피화생식잘 먹었습니다 #스타벅스 블루베리 요구르트.처음에는 요구르트도 그렇게 좋지 않을까 했는데 나 같은 경우는 잘 맞았다.음식은 사람마다 몸에 받는 게 달라서 일단 먹어보고 결정하기로.예전처럼 과자나 케이크류를 잘 못 먹기 때문에 요구르트가 간식이 되었다.요즘도 떠먹는 요구르트 가게에 빠지지 않도록 쟁반에 놓고 식후에 먹는다나의 또 다른 최애 폴 바셋 식혜. 원래 호박 식혜만 먹었는데 #블루베리 식혜도 궁금해서 먹어봤다.이상하게 블루베리 맛이 나는 게 신기한 맛이었어.식혜는 다 좋은데 슬러시처럼 얼음이 들어가서 무조건 얼음을 적게 만들어야 한다.차가운 음료는 기본적으로 위에 나쁘기 때문에…. 그리고 아이스크림을 먹느냐는 질문이 꽤 있었지만, 답은 있습니다. 입니다.아이스크림 가끔 먹어요,,, 하나다 먹지는 않아요,,, 폴 바셋 시즌메뉴에 나온 피스타치오 아이스크림 존맛!외식 메뉴는 십중팔구 #쌀국수!쌀국수는 원래 좋아하는 편이었는데 완전히 주식이 됐다.#소이영남은 잃을 수 없어… 마켓컬리부터 밀키트까지 사먹는 경지에 이름 ㅋㅋㅋ 근데 확실히 가게에서 먹는 그 맛이 안 나더라TT 요즘 재택근무를 하면서도 쌀국수를 몇 번이나 시켰는지 모르겠다.이제부터는 간도 가볍게 소화시킬 거야#양배추볶음은 뭐.. 거의 주식이었지…#호박조림은 만들기 귀찮지만 맛은 제일 있어.아주 간단한 #양배추 팽이버섯 볶음법.양배추를 올리브유에 볶다가 반 정도 익으면 자른 팽이버섯을 넣는다.간장 1큰술, 안초비 소스 1큰술, 굴소스 소량(생략가능)을 넣고 볶는다.굴소스 안 넣을 거면 기름은 들기름으로 하면 더 맞을 것 같아.이 반찬은 포만감이 엄청나다.맑은 #순두부 계란국물도 끓이기 쉬워서 둘 다 구불구불해서 먹기 좋다.아주 순한 식단이지만 모든 양념은 최소화해야 위에 부담이 없다.양배추 볶음은 무한으로 레시피를 확장할 수 있는 이날은 감자 슬라이스와 양송이의 조합으로 만들어 봤다.사진을 보니 순두부도 꽤 잘 먹었던 것 같아.김치는 거의 먹지 않지만, 최근에는 별로 의식하지 않고 먹고 있다.그래도 빨간 고춧가루는 꺼내거나 국으로 씻어 먹거나 국밥 종류를 먹을 때도 청양고추나 다대기 같은 것은 아예 넣지 않는다.장상피화생 치료를 위한 일상식단.jpg 물론 밥과 고기의 소화가 어느 정도 가능해진 후에야 이렇게 식사를 할 수 있었다.주로 감자, 계란찜, 버섯, 두부 등을 이용한 요리였는데, 이렇게 먹으면 어쩔 수 없지만 힘이 날 수밖에 없는 밀ㅠ밀가루를 먹는 것보다 고기를 먹는 것이 훨씬 낫기 때문에 장조림 등 반찬으로 먹었다.언니가 해준 달걀죽.팽이버섯을 잘게 썰어 넣고 달걀을 풀어 만든 것 같다.참기름을 듬뿍 뿌리면 고소한 계란죽이 완성!외식할 때는 무조건 순한 음식으로 국수보다 밥, 맑은 국물 위주의 식사를 했지만 국물은 되도록 먹지 말아야 한다.아래는 일식집이었는데 큰 무 조림이 나오는 메뉴였다.이 역시 최선의 선택이었지만 염분이 많은 음식은 피하는 것이 좋다.먹어도 먹어도 질리지 않는 카레! 사실 한달동안은 카레지옥(보다는 천국)에 빠져있었다 ㅋㅋㅋ오뚜기,바몬드,벡세카레 모두 섭렵.. 요즘은 숙성고형카레 샀는데 너무 맛있어.지금은 위 사진처럼 하드코어로 식단을 준비하고 있지 않기 때문에, 먹은 사진을 보면 대부분 카레, 카레, 카레… 다음 포스트는 카레 위주가 될 것 같다.먹어도 되냐고 묻는 사람이 많았는데 나는 괜찮았다는 게 정답인 것 같다.검색해보면 뭐는 좋고 뭐는 안 좋다는 말이 많은데 뭐든 먹어보고 나한테 맞는 걸 먹으면 된다.재택근무가 길어지면서 배달도 많이 시켜 먹었다.물론 삼계탕, 찜닭, 쌀국수, 그리고 모든 종류의 국밥 등이 대부분이었지만요.이런 노력들로 내 생각엔 올해가 지나면 너무 스트레스를 받지 않고 식사를 할 수 있을 정도가 될 것 같아!장상피화생은 완치가 어렵다고 봐야 한다.일부 완치 후기도 읽어봤지만 이미 변화된 조직을 부활시키기는 어려운 게 사실이다.그래도 내년 상반기에 위내시경 검사를 받을 때 많은 변화가 있었으면 좋겠다. #위염요리 #위염식단위염치료일기 : 위염식단 #5 (장상피화생 음식) 관리만이 답하고 장상피화생 음식의 식단관리를 한지 어느덧 3개월 그리고 장상피화생 진단을 받고도… blog.naver.com위염치료일기 : 위염식단 #5 (장상피화생 음식) 관리만이 답하고 장상피화생 음식의 식단관리를 한지 어느덧 3개월 그리고 장상피화생 진단을 받고도… blog.naver.com위염치료일기 : 위염식단 #5 (장상피화생 음식) 관리만이 답하고 장상피화생 음식의 식단관리를 한지 어느덧 3개월 그리고 장상피화생 진단을 받고도… blog.naver.com